Marjukan Erasmus+-kurssi Kööpenhaminassa 9. - 14.6.2025
Erasmus+-kurssini oli Happy Schools: Positive Education for Well-Being and Life Skills Development. Kurssin vetäjinä olivat Mette ja Peter Junker Body Mind Academysta. Lisäksi Niklaz Junker oli matkaoppaamme retkillä.
Ajatukseni oli ensin lähteä Puolan Gdanskissa järjestettävälle Circle Learning -kurssille oppimaan uutta pyöreän pöydän oppimismenetelmää, mutta tuo kurssi ei toteutunut. Koska matkustustapani oli ekologinen maata pitkin kulkeminen, kurssitarjonta oli rajallinen. Onnekseni löysin Kööpenhaminan kurssin, joka osoittautui koulumme Erasmus+-tavoitteisiin sopivaksi ja jonne junalla Oulusta meno oli helppoa. Matkaan tosin piti varata neljä päivää: menoon kaksi ja paluuseen kaksi, eli yhteensä kymmenen päivää olin reissussa (7. - 16.6.). Kokeneena reissaajana muutamat yhtäkkiset matkasuunnitelman muutokset eivät minua haitanneet, vaan otin ne rennosti seikkailuna. Tärkeintä oli ehtiä kurssille ajoissa. :)
Kurssilla oli minun lisäkseni kuusi osallistujaa (kolme Romaniasta, kaksi Saksasta ja yksi Kreikasta). Seitsemän naisen kombo osoittautui ihanteelliseksi: teimme kaiken yhdessä, myös vapaa-ajallamme, joten nopea ystävystyminen vei kurssin keskustelut todella syvällisiksi ja tunteikkaiksikin. Joka päivä saimme kurssilta läksyn, ja iltaisin keskustelumme pyörivät usein annettujen tehtävien ympärillä. Kotitehtävät, kuten koko kurssin sisältö, käsittelivät nimenomaan opettajaa, eivät oppilasta, paitsi siinä mielessä, että opettajan toiminta heijastuu tietysti oppilaaseen ja kouluhyvinvointiin. Mitä minä opettajana voin tehdä? Miten minä opettajana voin muuttaa esimerkiksi asenteitani? Milloin minulla on ns. peiliin katsomisen paikka? Mikä minussa on hyvää, mitä voin opetella ja miten?
Kurssin sisältöön kuului mm. seuraavanlaisia kokonaisuuksia (Huom! Lisään joka kohtaan pari ajatustani tai saamaani oppia aiheesta.):
1. Positiivisen ajattelun merkitys hyvinvointiin
- Ihminen on tavallaan ohjelmoitu ajattelemaan enimmäkseen negatiivisesti, joten omat aivonsa kannattaa ohjelmoida uusiksi. Ja opettajakin on ihminen. Positiivisuus heijastuu suoraan oppilaisiin ja lisää motivaatiota. Samalla opettajan työssä on entistä Oppilaat huomaavat helposti ns. hyvät ja huonot vibat.
- Jokaisella on olkapäällään apina, "Monkey Mind", joka kuiskailee sanoja "ei kannata, ei ehdi, on tätä ennenkin kokeiltu, muttei onnistu, jne.", joten apinan kanssa kannattaa ystävystyä ja sitä kannattaa alkaa ohjailla, jottei se saa liikaa valtaa.
 |
| Yhteistyötreeniä |
2. Yhdessä tekemisen merkitys
- TEAM = Together Everyone Achieve More, yhdessä saavutamme enemmän
- Jos vain annat, palat loppuun. Jos et osaa vastaanottaa, väsyt.
- käytännön leikkimieliset harjoitukset yhteistyön ja kommunikaation lisääjinä
3. Hyvinvoinnin perusta ja positiivinen psykologia
- tunteiden merkitys: kaikki tunteet ovat ok, ja niistä on hyvä olla tietoinen
- itsetunnon tärkeys: helposti koulussa kiinnitetään huomiota itseluottamukseen, ei niinkään itsetuntoon
- vahvuuskortit ja niiden käyttö: jotta itsetunto paranee, on hyvä tietää omat vahvuutensa ja oppia tietämään, miten niitä voi käyttää ja miten niistä voi hyötyä. Kurssilla kortteja annettiin sekä itselle että toisillemme perustelujen kera.
- oppilaiden kanssa vahvuuksien tunnistamista voi harjoitella korttien avulla: kreikkalaisen kurssiystäväni, joka on koulupsykologi, kanssa suunniteltiin työtapoja, joissa vahvuuksista opetellaan puhumaan eri yhteyksissä. Esimerkiksi äidinkielen ja kirjallisuuden tunneilla voidaan pohtia kirjan henkilöiden vahvuuksia. Erilaiset vahvuudet tulevat tutuksi, jolloin niitä voi oppia helpommin löytämään ja sanoittamaan omasta itsestäänkin.
- vahvuuskortteja voi käyttää kollegojen kanssa. Kurssiohjaajat olivat kokeilleet niiden käyttöä eräässä koulun ja kodin yhteistyöhankkeessa niin, että oppilas antoi oppimiskeskustelussa vahvuuskortin huoltajalleen ja tämä puolestaan oppilaalle.
 |
| Vahvuuskeskusteluja säkkituoleissa |
Kurssilla oli panostettu turvallisen ja mukavan ilmapiirin luomiseen tekemällä kurssitilasta viihtyisä. Tällä oli yllättävän suuri merkitys: sisustus, kynttilät, tee- ja pikkuleipätarjoilut toivat hymyn huulille. Eikä hymyn merkitystä koulutyössä tai elämässä ylipäätään voi liikaa korostaa.
Kuulimme muiden kurssilaisten koulujen esittelyjä. Tärkeää noissa esittelyissä oli kertoa omasta koulustaan pari hyvää toimintakulttuurin piirrettä. Minä kerroin mm. meidän koulun tiimirakenteesta ja oppilaiden tunne- ja vuorovaikutustunneista. Hyvän kielitaidon merkitys tuli jälleen kerran todistetuksi.
 |
| Positiivisuustehtävän esittelyä |
Kurssin ehdoton lisäanti oli kauniiseen Kööpenhaminaan tutustuminen Niklaz Junkerin seuralla. Teimme kaksi retkeä: toisen Tivoliin ja Lakrids by Bülowin yritysesittelyyn ja lakritsimaistiaisiin ja toisen kiertokävelynä tutustuen mm. puistoihin, arkkitehtuurillisiin maamerkkeihin, Nyhavnin vanhaan satamaan ja kauppahallin smörrebrödtiskeihin. Sightseeingin yhteydessä pääsimme veneellä kanavakierrokselle. Niklaz esitteli matkan varrella koulujaan, joissa hän oli opiskellut, ja kertoi samalla Tanskan koulujärjestelmästä.
 |
| H. C. Andersen ja me |
Omin päin uusien ystävieni kanssa mm. teimme pitkän kävelyretken Pienen merenneidon luokse ja yhtenä iltana kävimme junalla Louisianassa, upeassa nykytaiteen museossa.
Lopuksi vielä lämmin suositus green travel -mahdollisuuteen. Se vie enemmän aikaa, mutta antaa paljon. Reittini oli seuraavanlainen: Oulu - Turku - Tukholma - Göteborg - Malmö - Kööpenhamina - Malmö - Tukholma - Boden - Haaparanta - Kemi - Oulu. Poikkeusluvalla sain varata matkoja ja majoituksia itse, koska muutoin budjetti ei olisi riittänyt alkuunkaan. Jo suunnittelu oli seikkailua ja tiukkaa hintojen vertailua. Koska Kööpenhamina on erityisen kallis kaupunki, majoituinkin pienessä opiskelija-asunnossa (upouudessa ja hienossa) muiden opiskelijoiden kanssa. :)
 |
| Onnelliset kurssitodistuksen saajat |
 |
| Junassa Malmö - Tukholma -välillä |
Kiitos mahdollisuudesta olla mukana Erasmus+-hankkeessa. Suosittelen lämpimästi!
